年代much台 健康好生活

馬上就要播了！本來快睡著了，看來要撐一下

台灣人1週至少有5天以上在外飲食的「老外一族」，將近有8成，「外食」儼然成為許多人主要的飲食方式，三餐老是在外，知道自己吃進什麼東西嗎？以為吃進營養，沒想到吃進一堆化合物，身體越來越差，或是越吃越胖，今天教你如何做個聰明健康的外食族！
今晚十點東風頻道健康好生活，教你如何健康吃外食！

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